Những dụ về khổ đau.  Cảm giác sợ hăi, giận, chán năn, bực bội, ghanh ghét, khó chịu

 

dụ:  Tôi muốn X nhưng bạn cho Y. Tôi giận.

 

du trên th́ Khổ đauchổ nào?

 

Bởi :

A.                 Bạn

B.                 X

C.                 Y

D.                 Giận

 

Thông thường, chúng ta hay đổ thừa khổ đau do “Bạnhoặc X hoặc Y?  Nhưng thật ra ngay lúc đó cảm giácgiận khổ đau.  Nếu bạn biết khổ đau cơn giận, th́ ngay đó nhận diện để xem cơn giận ? cơn giận đến từ đâu? Tai sao cơn giận mặt.  Tiếp tục nhận diện cho đến khi thấu suốt được gốc rễ thực chất khổ đau.

 

 

Bạn khổ đau không? Chắc không?

Nghiệm lại chính ḿnh bằng những câu hỏi dưới đây.

 

Bạn từng sợ không? bạn kinh nghiệm về cảm giác sợ không?

 

Bạn từng chán năn không? Bạn kinh nghiệm về cảm giác chán nản không?

 

Bạn từng giận không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác giận không?

 

Bạn từng buồn không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác buồn không?

 

Bạn từng đơn không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác đơn hay không?

 

Bạn từng tuyệt vọng không? Bạn kinh nghiệm về cảm giác tuyệt vọng không?

 

Bạn từng ghanh ghét không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác ghanh ghét không?

 

Bạn từng khó chịu không? Bạn kinh nghiệm về cảm giác khó chịu không?

 

Bạn từng lo lắng không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác lo lắng không?

 

Bạn từng không hài ḷng không?  Bạn kinh nghiệm về cảm giác không hài ḷng không?

 

Bạn từng bực bội khi khổ đau cứ lập đi lập lại hoài, làm cho bạn cảm giác rất khó chịu?

 

 

Trên đây những dụ về khổ đau.  Bạn được bao nhiêu cái kể trên? Bạn muốn tiếp tục sống như vậy không? bạn muốn chấm dứt khổ đau không?  Nhiều người cho rằng khổ đau b́nh thường, nhưng bạn biết khổ đau thể chuyển hóa chấm dứt không? Bạn thể quyết định cho chính ḿnh.